MIRA SPORT

Tonifiere, Streaching muscular si relaxare, cardio, pentru toata familia

Faceti o Programare

CUNOASTE ECHIPA

ALINA DUMITRU
ALINA DUMITRUManager Mira Sport, Instructor Fitness Aerobic
Mirela SimionInstructor Total body workout
Liliana Radu
Liliana RaduYour Content Goes Here
Instructor Step & Tone

MIRA SPORT

Asociatia MIRA SPORT Fitness-Aerobic, situata in zona de nord a Bucurestiului (Soseaua Pipera nr 44) iti ofera posibilitatea de a alege tipul de miscare (vezi program) atat pentru tine, cat si pentru copilul tau, prietenul tau, partenerul tau, sotul tau.

Cu MIRA SPORT veti putea alege exact antrenamentul (ora) de care aveti nevoie, fie ca este vorba de o ora de Aerobic – Tonifiere, Streching muscular si relaxare sau Ora Cardio, pentru a va simti bine, intr-un corp sanatos.
AEROBICUL este una din metodele cele mai eficiente de combatere a stresului, de prelungire a vietii si de dobandire a unei sanatati perfecte. Gimnastica aerobica reprezinta un complex de exercitii si miscari care dezvolta toate grupele musculare, avand un efect benefic asupra organismului.

Aerobicul are o mare importanta in educatia spirituala si emotionala a copiilor, dezvoltand o spontaneitate si naturalete a miscarilor, necesare in viata de zi cu zi. Avand tangenta cu muzica si dansul, contribuie la dezvoltarea gustului artistic si la largirea orizontului spiritual.

Practica regulata a aerobicului si a claselor de tip cardio poate avea o contributie hotaratoare la imbunatatirea ratei batailor inimii, dar si a starii mentale. Peste 20 de ani de cercetari au dovedit ca exercitiile de aerobic sunt cele mai bune, fiind atat un antrenament complet, cat si un sport distractiv.

Aerobicul mentine inima si plamanii intr-o conditie buna, va ajuta sa folositi oxigenul mai eficient, ajuta la controlul greutatii corporale si reduce stresul. Un program regulat de aerobic va da un sentiment de siguranta de sine, de a va putea controla permanent. De asemenea, activitatea regulata la sala de aerobic va va ajuta sa va relaxati muschii incordati si va determina corpul sa mareasca productia de endorfine (un sedativ natural), despre care se stie ca au rol in crearea unei stari de bine si buna dispozitie.

Vino la MIRA SPORT pentru a descoperi aerobicul MINTII si al TRUPULUI! Salonul de Aerobic perfect pentru toata familia. Da, si barbatii / baietii trebuie sa practice aceste ore, pentru ca si ei au de slabit, de tonifiat. Masa musculara pe care am capatat-o la nastere trebuie doar pusa in evidenta prin tonifiere cu ajutorul claselor si instructorilor Mira Sport. Va asteptam cu drag!

Productia de endorfine:

  • regleaza sistemul cardio-vascular si respirator

  • regleaza metabolismul

  • dezvolta flexibilitatea si supletea, dar in acelasi timp puterea si rezistenta

  • permite dobandirea unei sanatati excelente si bunastarii fizice

  • este cea mai rapida metoda de a scapa de celulita si de greutate

  • rezultatele sunt prompte si vizibile

  • creeaza buna dispozitie si ofera o incarcatura emotionala pozitiva

  • te face sa te simti frumoasa, admirata, sigura pe tine

Facilitati

  • parcare in fata sediului

  • un studio de 150 MP suprafata pentru activitatile din program, instalatii de climatizare, sisteme audio performante.

  • un studio de 20 MP pentru antrenamente personale

  • echipamente fiabile, de ultima generatie

  • antrenorii certificati si cu experienta, pentru a va indruma spre exercitii corecte si obtinerea rezultatelor dorite

  • vestiare (femei / barbati), dotate cu dusuri, dulapuri cu sistem de inchidere individuala

  • clase si intervale orare dedicate, la cerere

  • te face sa te simti frumoasa, admirata, sigura pe tine

PAREREA CLIENTILOR NOSTRI

"Un loc minunat", "Un loc unde te simti ca acasa".....sursa Facebook, urmareste pagina noastra: Mira Sport Aviatiei

Faceti o Programare